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健康正确的丰胸方法 自然丰胸法只需每天十分钟

日期:2017/12/18 20:20:02 人气:7

波涛胸涌的胸部可谓是每一个女人所期望的,因为拥有傲人事业线不但能吸晴,更能助推自己的事业,可谓是一举两得,何乐而不为呢?!可是,根据中国乳房调查显示,中国有60%的女性都是平胸,想要变大胸,那也只能靠丰胸来实现了。丰胸一定要采取健康的方法方式,毕竟健康才是最重要的,怎么才能让健康与美丽并存呢,来看看小编为您带来的几个健康正确的丰胸方法吧,每天只需十分钟,就能快速变大胸。




  健康正确的丰胸方法 每天十分钟自然丰美胸


  健康正确的丰胸方法之食疗


  现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。


  蔬菜类花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜,都是上佳的丰胸蔬菜,它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌,以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了,将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用,既简单又神奇哦。


  肉类富含蛋白质的瘦肉和鸡蛋也是不可或却的美胸胜品。如果你对以上食物不感兴趣的话,那我们还有一个简单的方法:用轻榨的优质橄榄油代替平时使用的食用油,菜品不变,依然是你喜爱的口味。


  健康正确的丰胸方法之运动


  运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。


  健康正确的丰胸方法之按摩


  每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。