最新资讯   New
想要健康长寿:少吃三白,多吃三黑…
无痛分娩会影响宝宝健康吗?专家详…
为了让宝宝健康成长,这四个错误的…
童年玩伴对你健康影响持续到成年
每天这么甩甩手,甩出健康,甩掉一…
每天早上一杯水怎么喝最健康!这3…
没事儿走两步:科学表明碎片化的运…
控制H型高血压要四招并举
武汉女子spa男按摩师介绍看指甲就…
每周跑10公里、每周跑20公里、每周…
武汉巴厘岛spa男按摩师介绍健康饮…
健康餐减肥餐鱼龙混杂 你吃对了吗…
武汉女子spa男按摩师介绍薯类食物…
十款纤体蔬菜汤 让你喝出健康美丽…
武汉巴厘岛spa男按摩师介绍如何健…
使你健康一整年的早春时节“春捂”…
武汉女子spa男按摩师介绍经常喝果…
喝红酒浆果汁有益口腔健康 你知道…
武汉巴厘岛spa男按摩师介绍呵护健…
各种酒类的不同健康饮法
武汉女子spa男按摩师介绍咖啡与健…
街头散步对健康无益
武汉夫妻spa男按摩师介绍戒烟后多…
教你制作营养健康的腊八粥
武汉女子spa男按摩师介绍橄榄油最…
饭后半小时是黄金时间!做这些事对…
武汉夫妻spa男按摩师介绍饭后有10…
儿童饮水健康不容忽视
武汉女子spa男按摩师介绍每天吃香…
年轻时保持心脏健康或延缓脑萎缩
武汉巴厘岛spa男按摩师介绍一天坚…
6种会让牙齿变丑的健康食物
母乳不足9大催乳方法学起来
颈椎不舒服 按摩推拿或加重症状
“百岁狗狗”瘫痪 七旬老人为它按…
丰胸的最佳按摩方法,了解主穴位轻…
地瓜粥的做法 味道鲜美又健康
早餐第一口吃什么最健康
每天万步 如约而来的是健康?
人要活得健康
按摩耳朵好处多多
按摩+食疗 轻松摆脱肩周炎困扰
5分钟按摩操消水肿瘦小脸
按摩九大养生要穴 让你健康无敌
11招养护加班族心理健康
健康养生:什么样的性格爱生病?
怎么吃披萨才健康 吃披萨的正确方…
怎样治疗肛门瘙痒?中药小窍门还您…
按摩双眼可明目
按摩脚底7穴位,一次解决上半身所…
5件事让胃越来越差 按摩穴位调理脾…
治疗面瘫按摩法介绍
健康:冬季多吃鱼 补钙还健脑
肩痛并不都是肩周炎
健康养生:久坐累心脏 站立可预防…
怎样减肥最快而又健康不反弹
健康正确的丰胸方法 自然丰胸法只…
健康养生:不花一分钱就能治好咽炎…
健康睡眠,远离慢病,海丝腾打开世…
心血管疾病为什么高居各种死因首位…
气功+饮食+按摩 摆脱木桶腰变水蛇…
女人如何去除鱼尾纹?按摩4穴位和…
妈妈是宝宝最好的按摩师, 这样按摩…
经期三症状提示你要补血 按摩3穴位…
按摩腿部4穴位 缓解皮肤瘙痒
经常便秘怎么办中医按摩加食疗助通…
耳鸣早期四症状 中医按摩可缓解
按摩拯救包子脸 轻松让你瘦成小脸…
四大反常规运动让男人更健康
适度饮酒也可能影响脑部健康
三伏天做好这些事 让你健康一整年…
如何健康吃小龙虾?小龙虾和健康都…
适当喝可乐有害健康的误读
少吃花生汤花生酱更健康
三伏天如何健康出汗,专家秘诀要牢…
如何吃烧烤更健康?四种必备食材降…
如果早产宝宝有这4种表现,就证明…
让自己身体健康,是一种必备的修养…
全谷物食品受青睐 怎样吃得健康又…
屁是健康晴雨表 屁常不断试试这些…
跑步还能促进心理健康?
农村这种野菜,1斤能顶3斤人参!好…
男性健康离不开6大原则
每天睡几小时身体最健康
健康贴士|这些错误行为最伤鼻腔
既不想长肉还要健康你知道早餐自己…
肝怕堵心怕累 这些不良习惯正在伤…
武汉巴厘岛女子spa会所专业男技师…
SPA之旅-大自然的馈赠
芳疗心情SPA “赶走”夏季坏情绪
精油品牌及种类
武汉专业男技师巴厘岛spa按摩
为什么选择巴厘岛做spa
做好SPA的必要条件
私密空间女士SPA按摩大好处
SPA的概念
武汉男技师巴厘岛女子spa按摩
四种按摩方法让眼睛放松
按摩結合食療 有效緩解眼疲勞
厨房里 这些健康隐患需注意
联系我们   Contact
搜索   Search

武汉夫妻spa男按摩师介绍戒烟后多吃西红柿 肺部才能更健康

日期:2018/3/1 21:38:50 人气:5

      武汉夫妻spa男按摩师介绍戒烟是一个不错的举动,可以很好地保护肺部的健康,如果能在戒烟后多吃西红柿,对肺部就更好了,下面就让我们一起来了解下吧。


  戒烟要多吃西红柿


  近日,一项最新研究发现,戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果,能帮助修复肺部功能。在为期10年的跟踪调查中,研究人员对来自德国、挪威和英国的650多名成年人进行了肺功能测试对比及饮食问卷调查。


  具体来看,与每天平均吃不到一个西红柿或不足一份水果的人相比,每天平均吃两个以上西红柿或者3份以上新鲜水果的人,肺功能下降得更慢。研究人员认为,这类食物中的某些成分可能有助于修复肺部因吸烟而造成的损伤。


  研究人员强调,西红柿或水果的食用方式很重要,只有新鲜的西红柿和水果才有对肺的保护功效。如果是从菜肴或加工食品中摄入,则没有观察到这种效果。


  据哈市第一医院戒烟门诊数据显示,约有八成人戒烟后会发胖。主任赵庆东称,这种胖不损害身体,是消化机能恢复更健康的象征。“饥饿感几乎是所有戒烟者都会遇到的戒断反应,这也是身体吸收食物能力改善的标志,胃口大开进食,是身体越来越健康的象征。”




  赵庆东解释称,烟碱、尼古丁本身具有抑制大脑饥饿中枢的作用,戒烟后大脑饥饿中枢“复苏”,同时味蕾更敏感,食欲增强是发胖的主因。


  武汉夫妻spa男按摩师介绍常吃西红柿还有哪些好处


  1、健胃消食,润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。


  2、清热解毒,生津止渴西红柿性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。




  3、降脂降压,利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。


  4、抗血凝聚,防脑血栓国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。


  武汉夫妻spa男按摩师介绍大家现在知道为什么戒烟要多吃西红柿了吧,其实除了西红柿,很多水果都对身体有着很不错的帮助,所以大家要多吃水果,身体才能更健康。

     武汉夫妻spa男按摩师网站http://www.whspaam.com/